Reporter: নিজস্ব সংবাদদাতা | লেখক: Moumita Chakraborty | Editor: শ্যামশ্রী সাহা ০১ ডিসেম্বর ২০২৪ ১৫ : ২৫Moumita Ganguly

আজকাল ওয়েবডেস্কঃ  নানা ধরনের ব্যাকটেরিয়া এবং ভাইরাসের সংক্রমণের এখন কোনও সময় বা কাল থাকে না। এদের মধ্যে ডেঙ্গি ও টাইফয়েডের মতো অসুখ  খুবই মাঝে মধ্যেই মারাত্মক আকার ধারণ করে। এতে সাধারণ মানুষ খুবই বিপাকে পড়ে যায়। এই সব রোগে জ্বরের কারণে শরীরে ব্যথা, শরীরের চামড়া শক্ত হয়ে যাওয়ার মতো জটিল সমস্যা তৈরি হয়। পেঁপে পাতার ব্যবহার এই সমস্যাগুলি দূর করতে কার্যকর। চিকিৎসকদের মতে, পেঁপে পাতায় অ্যান্টিডেঙ্গি, অ্যান্টি ক্যান্সার, অ্যান্টিডায়াবেটিক, নিউরোপ্রোটেক্টিভ এবং অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি বৈশিষ্ট্য রয়েছে। তিনি আরও জানান, ম্যালেরিয়া ও ডেঙ্গি জ্বর থেকে মুক্তি পেতে পেঁপে পাতা সেদ্ধ করে খাওয়া যেতে পারে। পেঁপে পাতার রস ভাইরাল জ্বরে আক্রান্ত রোগীদের প্লেটলেট সংখ্যা এবং সাদা ও লোহিত রক্তকণিকা বাড়াতে সাহায্য করে। ডা. সিরাজ সিদ্দিকি জানান, পেঁপে পাতায় প্রচুর পরিমাণে স্যাপোনিন, ফেনোলিক যৌগ, অ্যামিনো অ্যাসিড, লিপিড, গ্লাইকোসাইড, ফ্ল্যাভোনয়েড, অ্যালকালয়েড, কার্বোহাইড্রেট, এনজাইম ও নানা ভিটামিন এবং খনিজ উপাদান রয়েছে। 

এই পাতার রস চুলের বৃদ্ধিতেও উপকারী। পেঁপে পাতার রস শুধু জ্বরে নয়, চুলের জন্যও খুবই উপকারী। পাতার রস বের করে তাতে নারকেল তেল ও লেবুর রস মিশিয়ে চুলে লাগালে চুলের বৃদ্ধি হয়। সপ্তাহে দুইবার ব্যবহার করলে ভাল ফল পাওয়া যায়। চুলের প্রাকৃতিক রং ফিরিয়ে আনতে খুব ভাল কাজ করে পেঁপেপাতা। পেঁপেপাতার রসে অনেক রকম খনিজ, ভিটামিন থাকে। যা শরীরের জন্য ভাল। পেঁপে পাতায় ফাইবার এবং প্যাপেইন নামক যৌগ রয়েছে। যা লিভার ভাল রাখে, চুলের গোড়ায় পুষ্টি যোগাতেও এর জুড়ি মেলা ভার‌। কচি পেঁপে পাতা ভাল করে ধুয়ে শিলে বেটে নিতে হবে। এবার এই পাতা বাটা ছেঁকে নিয়ে রসটা বের করে নিতে হবে। প্রথমে শুধু রস তুলোয় করে নিয়ে চুলের গোড়ায় লাগাতে হবে। অন্য বাটিতে তুলে রাখা পেঁপে পাতার রসে হেনা পাউডার, আমলকী আর ইন্ডিগো পাউডার একসঙ্গে মিশিয়ে রাখুন অন্তত ২-৩ ঘন্টা। পাতার রস চুলের গোড়ায় পুষ্টি যোগায়। এতে চুল পড়ে যাওয়া কমে, নতুন চুলও গজায়। এই রস লাগিয়ে ১৫ মিনিট রেখে তারপর হেনাটা লাগিয়ে নিতে হবে। অন্তত ১ ঘন্টা লাগিয়ে রাখতে হবে। টানা ১০ দন যদি চুলের গোড়ায় লাগিয়ে রেখে চুল ধুয়ে নেন তাহলে চুল কালো হবেই। চুল ধুয়ে নিয়ে ভাল করে শ্যাম্পু আর কন্ডিশনার লাগিয়ে নিতে হবে।

পেঁপে পাতায় প্রচুর পরিমাণে ফাইবার আছে যা কোলেস্টেরলকে নিয়ন্ত্রণে আনে। ভিটামিন এ ও সি আছে, দৃষ্টিশক্তিকে শক্তিশালী করতে অব্যর্থ এই পাতা। 

পেঁপে পাতা করোনারি হার্ট ডিজিজ-সহ হৃদযন্ত্রের নানা সমস্যা দূর করতে সাহায্য করে। পেঁপে পাতায় রয়েছে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন বি ও সি আর পটাশিয়াম যা আমাদের হৃদযন্ত্রের স্বাস্থ্যের জন্য অত্যন্ত উপকারী!

‘এইচ পাইলোরি’ নামের এক প্রকার ব্যাকটিরিয়া যা মূলত পাকস্থলিতে ঘা বা আলসার সৃষ্টি করে, পেঁপে পাতায় থাকা ‘কারপেইন’ তা ধ্বংশ করতে সাহায্য করে।

পেঁপে পাতায় রয়েছে প্রচুর পরিমাণ প্যাপেইন, প্রোটিন এনজাইম এবং অ্যামাইলেইজ এনজাইম যা গম জাতীয় খাবারে থাকা গ্লুটেন ভেঙ্গে তা দ্রুত হজম করতে সাহায্য করে। পেঁপে পাতার রস কোষ্ঠ্যকাঠিন্যের সমস্যাও দূর করতে সাহায্য করে।

#benefits of papaya leaves#lifestyle story